Sleeping Beauty
Men nu har jag snappat upp lite bra information!
Om man tar en powernap på sisådär en timme på eftermiddagen, då sover man mycket bättre på natten sen.
Hjärnan "rensar" nämligen ut intryck och liknande man fått under dagen. Vilket gör att man sover bättre sen på natten.
Helt perfekt för mig, som har en sån fullproppad hjärna!
Så nu ska jag dra på mig min glamourösa sovmask, och krypa ner under täcket en sväng.